요즘은 핸드폰을 바꾸는 시기가 매우 빠른 것 같아요.

빨리 바꾸시는 분은 1년에 한 번씩 바꾸기도 하고, 늦은 분들도 보통 3~4년에 한 번은 바꾸시더라고요.

그만큼 최신 성능의 핸드폰이 자주 출시되고, 또 저렴하게 핸드폰을 교체할 방법도 잘 찾으시고요. ^^

그러다 보니 집에 안 쓰는 스마트폰이 1~2개씩 서랍에 있는 분들이 계십니다. 

중고로 팔면 약간의 돈이 되긴 하지만, 쓰던 거라 왠지 팔기 싫어서 가지고 계시는 분도 있지요.

그리고 적당한 시기를 놓치면 중고 가격이 완전히 떨어져 버립니다. 

그런 분들은 아래 정보 참고해서 휴대폰 공기계를 활용해 보시면, 정말 알차게 활용하실 수 있으실 거예요!

1. 우선, 데이터 쉐어링 USIM으로 USIM 인식 문제 및 데이터 공유 해결하기

2. 차량의 내비게이션을 휴대폰 공기계로 대신하기 (티맵, 카카오 내비 등 인기 내비게이션 사용)

3. 카메라 동영상 촬영 시 모니터로 활용하기 (어플 연동 시, 가정용 CCTV 기능으로 활동 가능)

4. 프레젠테이션 시에 원격 리모컨 기능으로 사용하기 

5. 필기, 메모, 녹음을 위한 단말기로 사용하기 (클라우드 연동으로 활용도 높이기)

아까운 휴대폰 공기계를 서랍에 썩히지 마시고, 비싼 돈 주고 산 기계 끝까지 잘 활용하시길 바라요! ^^

카카오톡 안 쓰시는 분은 거의 없을 거예요.

그런데 많은 분들이 아직 모르시는 카톡 꿀팁 3가지가 있어서 소개해 드려요!

1. 메시지 보낸 사람과 받은 사람 둘 다 "1" 표시 없어지지 않고 메시지 몰래 읽기

=> 에어플레인 모드를 활용한 방법이에요.

2. 친구 목록에 표시되는 사람 중, 실명을 모르는 경우에 알아내는 방법

=> 송금하기 기능을 활용합니다.

3. 사진을 보낼 때 고화질이나 원본 화질로 전달하기

=> 핸드폰의 고화질 사진을 퀄리티 저하 없이 전달하는 방법이에요.

위에서 1~2가지 방법은 아시는 분들이 계실 것 같은데, 3가지 모두 아시는 분은 잘 없으실 것 같아서 공유해요. ^^

PPT, 로고, 카드뉴스, 유튜브 썸네일, 디자이너를 위한 무료폰트/손글씨폰트

시중에 있는 무료 폰트 정보는 모두 여기 있습니다!

PPT나 카드뉴스, 유튜브 썸네일을 제작하시는 경우가 있으신가요?

이때, 툴에서 기본으로 제공하는 폰트로는 조금 밋밋하다고 느껴질 때가 있죠.

이런 작업을 할 때는 짧은 문장으로 강력한 메시지를 줘야 합니다.

그런데 문장 자체의 질도 중요하지만 적절한 폰트 사용도 매우 매우 중요합니다.

사람은 1차적으로 시각적인 부분에서 먼저 자극을 받으니까요.  

이럴 때 평소에 다운로드하여 두었던 무료 폰트를 사용할 일이 있으실 거예요.

그런데 너무 고맙게도, 무료 폰트 정보만 몽땅 모아놓은 사이트가 있어서 소개해 드릴게요.

저도 즐겨찾기 해두고 종종 사용하는 "무료 폰트 사이트 모음"입니다.

무료 폰트의 종류

우선 공공기관에서 배포하는 무료 폰트가 있어요.

자기 지역에서 배포하는 폰트를 사용하면서 지역부심 좀 부려 봐도 될 것 같아요. ㅎㅎ

제가 사는 지역의 부산체는 고딕체에 모던함을 더한 폰트네요. ^^

부산 이미지에 잘 어울린다고 생각합니다.

그 외에도 각종 회사에서 배포하는 무료 폰트가 정말 많아요.

무료 배포되는 네이버 폰트가 유명하죠.

저는 일반 나눔고딕 폰트보다 나눔고딕 스퀘어 폰트가 더 마음에 들어서 종종 사용해요.

그리고 네이버 나눔 손글씨도 정말 여러 종류의 손글씨 폰트가 있어서, 여러분의 개성을 살릴 수 있답니다.

제목부터 재미있는 여기어때 잘난체, 국대 떡볶이체, 한돈 삼겹살체도 한번 활용해 보세요. ㅎㅎㅎ

위에서 얘기드렸듯이, 어떤 메시지를 전달할 때, 폰트로도 감정 전달이 가능합니다.

혹시 진중하고 생각해볼 만한 주제에 대해 전달할 때는, 아래 신영복 교수 육필 복원 폰트도 사용해 보세요.

폰트 제작 의도에 담긴 마음이, 해당 메시지 전달에 도움이 되리라 생각합니다. 

하루 5분 홈트 복근 운동으로 식스팩 만들자!

바야흐로 복근 운동이 필요한 여름입니다!

누구나 꿈꾸지만 성공하기 어려운 그것.. 바로 식스팩이죠.

복근을 가지기 위해서는 단 2가지가 필요합니다. 

1. 복부 체지방 제거

2. 복근 운동

사실 이걸 몰라서 못 만드는 건 아니고, 알지만 실천, 즉 운동이 쉽지 않은 것이죠. ㅠㅠ

하지만 기본적인 운동 방법조차 모르는 분들을 위해, 따라만 하면 되는 운동 방법을 공유해 드릴게요!

집에서 홈트레이닝으로 가능한 운동 코스입니다. 준비물도 요가매트 정도만 있으면 좋고, 없어도 무관합니다.

1. 복부 체지방 제거

복근이 이미 있더라도 체지방으로 덮여 있다면 눈으로 보이지가 않습니다.

따라서 복부 지방 제거가 필수이지요.

이에 대해서는 이미 쉽게 뱃살 빼는 방법에 대해 정리해 드린 적이 있어요.

아래 글 안 보신 분이 계시다면, 꼭 보시고 지금부터라도 실천하기를 권해 드립니다!

2. 복근 운동 (<- 복근 자극 주기)

체지방이 어느 정도 제거되었으면 선명한 식스팩을 위해서 복근 운동을 해야 합니다.

복근도 어차피 근육이라, 일반 웨이트 하듯이 근육 운동을 해줘야 선명한 복근이 생깁니다.

그런데 가슴운동하듯이 무조건 무거운 중량으로 운동할 수는 없어요. 잘못하다가는 허리 나갑니다. ^^;

따라서 복근에 효과적인 자극을 주는 게 중요해요!

윗몸일으키기 100개를 했을 때, 허리가 아프거나 온몸이 힘들어서 멈춘다면, 절대 복근 운동이 아닌 겁니다!

복근 운동은 복근 부위만 미칠 듯이 당겨야 제대로 된 운동이 이루어진 거예요. 

유튜브에 여러 가지 복근 운동 영상이 있지만, 제가 추천하는 건 아래 영상입니다. 

맨몸 운동으로 유명한 정우석 님의 "하루 5분으로 코어/복근 운동하기" 영상입니다. 강추해요!

운동 순서는 아래와 같아요.

복근에 효과적으로 자극을 주기에 좋은 운동만 딱 골라서 만든 초강력 5분 코스입니다. ^^

1. 플랭크 업다운 30초

2. 프랭크 레그 터치 30초

3. 할로우바디 플러터 30초

4. 할로우바디 턱 업 30초

5. 플랭크 트위스트 30초

6. 슈퍼맨 플랭크 30초

7. 할로우바디 30초

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