오늘은 남자 그루밍 꿀팁 중,

"남자 탈모 - 병원 가지 않고 해결한 방법!" 을 공유해 드립니다.

정말 남자분들이 관심 있으실 만한 꿀팁 일겁니다. ^^

유전의 의해서든, 스트레스나 환경적인 원인에서든,

탈모는 정말 많은 분들의 고민일 것입니다.

형태는 M자 탈모와 확산형 탈모가 대표적이지요.

병원을 가서 해결하시는 분들도 있지만,

저처럼 부작용이 무서워서 안가시는 분들이 많으실 거예요.

부작용 이란, 정력 감퇴, 매사에 의욕 저하, 평생 계속 먹어야 하고, 

약을 끊으면 탈모가 더 심해지는 거죠 ㅠㅠ

그래서 저처럼 병원 안 가고 해결하고 싶으신 분들은,

아래 꿀팁을 다 읽어 보시기 바래요!

유전적인 경우 100% 해결은 안 되는 거지만 ㅠㅠ

그래도 탈모를 늦추거나 개선은 가능하답니다!

★제일 먼저 샴푸를 바꾸자!

일반 샴푸를 쓰셨다면 탈모 예방 샴푸로 바꾸셔야 합니다.

탈모예방 샴푸는 종류가 꽤 많은데요. 

여러 샴푸를 써 보시고, 본인에게 맞는 걸 찾으셔야 합니다. 

아직까지 써 보신 게 없다면, 제가 10가지 이상 써 보고 나서 정착한 다슈 한방 샴푸 추천드려요!

다슈 한방 샴푸의 더 자세한 정보는 아래 링크에 있어요.

★맥주 효모 성분이 포함된 영양제를 먹자!

부작용이 있는 병원 약 대신에, 모발에 영양을 듬뿍 줄 수 있는 영양제를 먹어 줘야 합니다.

맥주 효모를 바로 드시는 분도 있는데, 먹기가 어려워서 지속하기가 힘들어요.

쉽게 먹을 수 있고, 모발에 도움되는 성분 함량이 높은 걸로 드시면 됩니다.

판토모나, 판시딜, 판토가 제품이 제일 유명한데,

저는 다 먹어 봤지만, 판토모나가 제일 낫더라고요.

어떤 점이 판토모나가 제일 나은지는 아래 정보 참고하시면 돼요.

★머리를 감은 후에는 반드시 잘 말리자.

머리를 감고 나서 젖은 채로 자연 건조를 하신다거나, 

덜 마른 채로 출근하면서 말리시는 분들이 계시더라고요.

이건 모발에 좋지 않아요 ㅠㅠ 

그래서 머리를 감은 후에는 드라이기로 꼭 잘 말리셔야 합니다.

뜨거운 바람보다는 차가운 바람으로 말려 주세요.

머리가 젖은 채로 베개를 배고 잠드는 것도 탈모에 정말 안 좋답니다!

★두피 마사지를 하자.

두피 마사지는 두피와 모발을 건강하게 하는데 도움을 주고

두피에 자극을 줘서 새로운 모발이 나는 데도 도움이 돼요.

머리를 감을 때는 손으로 두피 마사지를 열심히 해 주시고,

머리를 말린 후에는 나무로 된 빗으로 빗어 주면서 자극을 주는 게 좋아요!

아래와 같은 형태의 나무 빗을 구입 하시면 됩니다.

나무처럼 생겼지만 플라스틱으로 된 제품도 많아서 유의하셔야 합니다.

제가 추천드리는 나무 빗은 아래 제품입니다. 

★지루성 두피염을 치료하자.

두피가 나빠서 지루성 두피염이 있으신 분은 

탈모를 가속시키는 결과가 될 수 있어요 ㅠㅠ

지루성 두피염이 심하시다면, 피부과에 가서 약을 드셔서 빨리 개선을 시키는 걸 추천드립니다.

두피염 약을 이미 먹으신 분이거나, 증세가 심하지 않다면 스스로도 개선시킬 수 있어요.

위에서 추천드린 다슈 한방 샴푸도 지루성 두피염에 도움이 됩니다.

판토모나도 마찬가지로 도움이 되고요.

충분한 수면 시간을 가지는 것과 스트레스 받지 않는 것은 당연히 중요하고요.

더러운 손으로 머리를 만지시지 않는 것도 중요해요!

지금까지 병원에 가지 않고도 탈모를 예방하고, 지연시키거나

해결까지 할 수 있는 방법 5가지를 소개해 드렸어요!

방법을 아는 것보다 실천하는 게 정말 중요합니다.

많은 도움되어서, 모두들 탈모 걱정 안 하고, 남자의 자신감이 넘치는

그 날이 오길 바래요. ^^

(위 추천 제품 중 일부는, 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음)

이번엔 하루 200원 정도로 피부가 확 좋아지는 법을 소개해 드려요!

제목에 적혀 있듯이 기름종이를 사용한 방법인데요,

정말 최소한의 시간과 돈 투자로, 지금보다 훨씬 피부가 좋아질 수 있는 꿀팁입니다.

얼굴에 피지 분비가 많아 개기름이 흐른다거나, 좁쌀 여드름이 화농성 여드름으로 번진다거나,

하시는 분들은 필수라고 생각됩니다.

여자 뿐 아니라 남자들도 동일한 효과를 보실 수 있어요.

간혹 기름종이 사용으로, 모공이 넓어 진다거나, 

피지가 더 많이 나온다거나 하는 오해가 있는데, 사실이 아니랍니다!

여기서 중요한 것은 가쓰비 같은 필름 타입을 사용하지 않고, 페이퍼 타입을 사용해야 한다는 것인데요,

필름 타입이나 파우더 타입은, 피부의 수분까지 뺏아가고, 모공을 막는 나쁜 영향이 있기 때문이래요.

제가 여러가제 제품을 사용해본 결과,

제일 좋은 페이퍼 타입 제품은 아래 닥터지 제품입니다.

닥터지 제품의 장점은 아래 그림처럼 뽑아 쓰는 형태라, 야외에서 쓸때 너무 편합니다.

다른 제품들은 뽑을때 막 2장씩 나오곤 해서 불편하더라고요. ㅠㅠ

그리고 다른 제품보다 종이가 커서, 70장 이지만 100장 이상의 효과가 있다고 볼 수 있어요.

70매 3팩이 무료 배송이라서 더 좋네요.

이게 절대 많은 양이 아닌게, 기름종이는 하루에 2번, 한 번에 3~5장은 쓰시는 게 중요해요!

그럼 하루에 6~10장은 쓰셔야 해서, 3팩이라도 약 한달 사용 분량밖에 안된답니다. ^^

그래서 저는 한번에 6팩 씩 구매하는 편이에요.

기름종이의 효과와 올바른 사용 방법에 대해서는

피부 전문가 민동성 님의 동영상에서도 확인해 보시길 바래요.

(왜 하루에 6~10장을 써야 효과가 좋은지?!)

★그루밍 카테고리의 많은 피부 좋아지는 꿀팁들도 참고하시길 바래요!

링크: 남자 그루밍 꿀팁

(파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음)

오늘은 공짜로 쉽고 빠르게 피부 좋아지는 법을 소개해 드립니다.

남자와 여자 모두 해당하고요, 얼굴을 하얗게 만드는 방법이기도 합니다.

알고 나면 너무 쉬워서 허무하실 수도 있어요 ^^;

아래와 같은 분들이 실천하시면 좋은 꿀팁입니다.

• 공짜로 쉽게 피부가 좋아지고 싶다.
• 얼굴이 전체적으로 밝아지고 하얗게 되고 싶다.
• 여드름이 줄어들거나 없어지고 싶다.
• 얼굴에 생기는 개기름을 줄이고 싶다.
• 지금보다 1~2년은 더 어려보이고 싶다.
• 매일 12시를 넘어서 잠드는 편이다.

공짜로 피부 좋아지는 방법은 바로,

"저녁 10시부터 새벽 2시를 포함해서 잠자기" 입니다!

너무 간단해서 허무하시죠? ^^;

하지만 매일 12시나 되어서 주무시던 분이,

1주일만 10시에 잠들어도 금방 피부가 좋아지는 결과를 보실 수 있습니다.

이는 의학적으로도 충분히 검증이 된 내용입니다.

밤 10시에서 새벽 2시 사이에 피부의 재생과 회복이 가장 활발하고

멜라토닌 이라는 호르몬의 작용 때문입니다.

아래 자료들도 동일한 말을 하고 있습니다.

1. 헬스조선 - 돈 안들이는 노화방지하는 방법 아시나요?

2. 잠박사TV 허정원 - 피부미인은 밤11시에서 새벽2시 사이에는 꼭 잔다?

사실 이 내용을 알면서도 잘 실천하지 못하는 분들이 많으실 거예요.

모르셨던 분들이라면 이 기회에 좋은 꿀팁을 꼭 기억하시고요.

요즘 내 피부가 칙칙한 것 같다? 내일 소개팅이 있어서 최상의 피부 컨디션이 필요하다?

저녁 10시에 잘 잠들 수 있도록, 낮 동안 많이 걷고 커피도 줄이시고 일찍 잠자리에 드신다면,

꼭 좋은 효과 보실 수 있으실 거예요!

오늘은 해외의 꿀팁 사이트를 소개해 드리려고 합니다.

5 Minute Crafts 라는 유튜브 사이트 인데,

현재 기준으로 6,650만명의 구독자와 조회수 170억 회 이상의

어마어마한 꿀팁 저장소 사이트 입니다.

한글로는 "5 분 공예" 사이트라고 말할 수 있는데,

공예, 화장, 패션, 요리, 선물, 만들기, 운동, 마술, 등 수많은 주제에서 꿀팁을 소개하고 있습니다.

아래 동영상을 보시면 얼마나 실용적인 내용을 다루는지 보실 수 있습니다.

이 영상은 여자분들은 관심 없으실 수도 있지만,

실제 유튜브 채널에는 수많은 화장과 패션 기법이 있답니다!

한번 들어가서 보시고, 유용한 꿀팁 많이 얻어 가시길 바래요!

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