철분은 빈혈을 예방하고 치료하기 위해 중요한 영양소입니다. 그러나 철분제를 복용할 때에는 주의해야 할 사항이 있습니다. 이번 기사에서는 철분제와 함께 피해야 할 약물, 음식, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보고자 합니다.
1. 피해야 할 약물
약물과 철분제의 상호작용
일부 약물은 철분제와 상호작용하여 흡수를 감소시키거나 부작용을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 항산제, 항생제, 대상포진 백신, 액체 알약처럼 철분 흡수에 영향을 줄 수 있는 약물과 함께 철분제를 복용할 경우 효과가 감소할 수 있습니다. 따라서, 약물을 복용 중인 경우 의사와 상담하여 적절한 복용 방법을 확인하는 것이 중요합니다.
2. 피해야 할 음식
철분 흡수를 저해하는 음식
철분을 효과적으로 흡수하기 위해서는 철분과 함께 비축성 철을 촉진하는 음식을 함께 섭취해야 합니다. 그러나 일부 음식은 철분 흡수를 저해할 수 있습니다. 예를 들어, 커피, 차, 콜라와 같은 음료는 철분 흡수를 감소시킬 수 있으며, 콩, 견과류, 시금치와 같은 식품에 함유된 염산과 파이틱산도 철분 흡수를 방해할 수 있습니다. 철분제를 복용하는 동안 이러한 음식을 제한하는 것이 좋습니다.
3. 주의해야 할 부작용
소화 장애
일부 사람들은 철분제 복용 시 소화 장애를 경험할 수 있습니다. 설사, 구토, 복부 불쾌감 등이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 지속되면 의사와 상담해야 합니다.
변색된 변자
철분제 복용 시 변색된 변자가 나타날 수 있습니다. 이는 철분이 변자의 색을 변화시키는 효과로 알려져 있으며, 일시적인
현상이기 때문에 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
철분 중독
철분을 과도하게 복용할 경우 철분 중독이 발생할 수 있습니다. 이는 특히 어린 아이들에게 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 철분 중독의 증상에는 구토, 설사, 복통, 두통, 무기력 등이 포함됩니다. 철분제를 복용할 때에는 의사의 지시에 따라 정확한 복용량을 준수해야 합니다.
맺음말
철분제는 빈혈 예방과 치료를 위해 중요한 영양제입니다. 그러나 약물과 음식과의 상호작용, 부작용에 대해 주의해야 합니다. 약물을 복용 중이거나 음식 제한이 필요한 경우에는 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 건강한 철분 섭취를 위해서는 적절한 정보와 의사의 지시를 따르는 것이 필요합니다.
참고문헌
1. "Iron." National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements, ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. 2. "Iron Deficiency Anemia." Mayo Clinic, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034. 3. "Iron Supplements: Dosage & Guidelines." Cleveland Clinic, my.clevelandclinic.org/health/drugs/14806-iron-supplements-dosage--guidelines.
비타민 A는 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로 알려져 있습니다. 그러나 비타민 A를 섭취할 때 다른 약물이나 음식과 함께 복용하거나 섭취할 경우 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 비타민 A와 함께 피해야 할 약, 음식, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보고자 합니다.
1. 피해야 할 약물
저혈당 약물(예: 당뇨약)
비타민 A와 저혈당 약물을 함께 복용할 경우 혈당 수준이 낮아질 수 있습니다. 이는 혈당 조절의 어려움을 초래할 수 있으므로 의사와 상담하여 적절한 복용 방법을 찾는 것이 중요합니다.
이소티노인(Isotretinoin)
이소티노인은 비타민 A와 유사한 구조를 가지고 있으며, 함께 복용할 경우 비타민 A 중독의 위험이 증가할 수 있습니다. 이소티노인을 처방받은 경우 의사의 지시에 따라 비타민 A 섭취를 조정해야 합니다.
2. 피해야 할 음식
과다한 비타민 A 함유 음식
비타민 A는 어떤 형태로든 과다 섭취될 경우 중독의 위험이 있습니다. 특히 간, 생선 오일, 어묵 등에 높은 농도의 비타민 A가 함유되어 있으므로 적절한 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.
3. 주의해야 할 부작용
중독 증상
비타민 A 중독은 피부 건강에 영향을 줄 수 있으며, 심한 경우 신경계 문제와 임신 여성에게는 태아 손상의 위험을 초래할 수 있습니다. 비타민 A 중독의 증상으로는 피부 건조, 구토, 어지러움, 헤어 로스 등이 나타날 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 나타나면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.
알레르기 반응
일부 사람들은 비타민 A에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 호흡곤란, 부종 등의 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.
결론
비타민 A는 우리 몸에 필수적인 영양소이지만, 함께 피해야 할 약물과 음식이 있으며 주의해야 할 부작용이 있습니다. 저혈당 약물과 함께 복용 시 혈당 조절이 어려워질 수 있으며, 이소티노인과 함께 복용 시 비타민 A 중독의 위험이 증가할 수 있습니다. 또한 과다한 비타민 A 함유 음식을 섭취하거나 중독 증상이 나타날 경우 주의해야 합니다.
알레르기 반응에 주의하고, 비타민 A 섭취량은 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 의사의 지도를 따르고 복용 시 제품 안내를 주의 깊게 확인하여 안전하고 적절한 비타민 A 섭취를 유지하는 것이 필요합니다.
여행이나 이동 시에 멀미는 많은 사람들이 경험할 수 있는 불편한 증상 중 하나입니다. 많은 사람들이 멀미약을 사용하여 이러한 증상을 완화하고자 합니다. 그러나 멀미약을 복용할 때 다른 약물이나 음식과 함께 복용하거나 섭취할 경우 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 멀미약과 함께 피해야 할 약, 음식, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보고자 합니다.
1. 피해야 할 약물
수면제
멀미약과 수면제를 함께 복용하는 것은 피해야 합니다. 수면제는 멀미약의 효과를 감소시킬 수 있으며, 졸음과 혼수 상태를 유발할 수 있습니다. 의사와 상담하여 멀미와 수면에 도움을 줄 수 있는 적합한 조치를 선택하는 것이 중요합니다.
항히스타민제
멀미약과 항히스타민제를 함께 복용하는 것은 피해야 합니다. 항히스타민제는 멀미약의 효과를 감소시킬 수 있으며, 졸림과 혼수 상태를 유발할 수 있습니다. 의사와 상담하여 멀미를 완화하면서 알레르기 반응을 통제할 수 있는 다른 방법을 고려하는 것이 좋습니다.
2. 피해야 할 음식
고름류
일부 연구에 따르면 고름류(예: 산낙지)는 멀미약의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 멀미약을 복용하는 동안 고름류를 함께 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 다른 음식과 함께 멀미약을 복용하는 것은 문제가 되지 않습니다.
3. 주의해야 할 부작용
졸림 및 혼수 상태
일부 사람들은 멀미약 복용 후 졸림이나 혼수 상태를 경험할 수 있습니다. 특히 운전이나 기계 작동과 같이 집중력을 요구하는 활동을 할 때 주의가 필요합니다. 졸림이나 혼수 상태가 지속되거나 심해진다면 의료진과 상담해야 합니다.
결론
멀미약은 많은 사람들에게 여행이나 이동 시 불편한 증상을 완화해주는 중요한 약물입니다. 그러나 멀미약을 복용할 때 다른 약물이나 음식과 함께 복용하거나 섭취할 때 주의해야 합니다. 수면제와 항히스타민제와 함께 복용하는 것은 피해야 하며, 고름류와 함께 복용하는 것도 지양해야 합니다.
부작용으로는 졸림이나 혼수 상태가 있을 수 있으며, 이러한 증상이 나타날 경우 의사와 상담하여 적절한 대응을 취해야 합니다. 의사나 약사의 지도를 따르고 제품 안내를 주의 깊게 확인하여 안전하고 효과적인 멀미 완화를 유지하는 것이 중요합니다.
금연은 건강에 매우 중요한 결정입니다. 많은 사람들이 금연을 돕기 위해 금연보조제를 사용하고 있습니다. 그러나 금연보조제를 복용할 때 다른 약이나 음식과 함께 복용할 경우 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 기사에서는 금연보조제와 함께 피해야 할 약, 음식, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 알아보고자 합니다.
1. 피해야 할 약물
니코틴 치료제
금연보조제와 니코틴 치료제를 함께 복용할 경우 니코틴 중독의 위험이 있습니다. 금연보조제에는 이미 니코틴이 포함되어 있으므로 니코틴 치료제와 함께 복용하는 것은 피해야 합니다. 의사나 약사와 상담하여 적절한 금연 방법을 선택하는 것이 중요합니다.
2. 피해야 할 음식
니코틴 함유 음료 및 식품
금연보조제를 복용하는 동안 니코틴 함유 음료나 식품을 섭취하면 니코틴 중독의 위험이 있습니다. 니코틴 함유 제품을 피하고, 건강한 식단을 유지하는 것이 금연 성공에 도움이 됩니다.
3. 주의해야 할 부작용
알레르기 반응
금연보조제에는 일부 사람들에게 알레르기 반응을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타난다면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.
소화 장애
일부 사람들은 금연보조제 복용 중 소화 장애를 경험할 수 있습니다. 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 경우 의사와 상담하고, 필요에 따라 복용 방법을 조정해야 합니다.
결론
금연보조제는 금연을 돕는 데 유용한 도구입니다. 그러나 니코틴 치료제와 함께 복용하거나 니코틴 함유 음료 및 식품을 함께 섭취하는 것은 피해야 합니다. 알레르기 반응이나 소화 장애와 같은 부작용이 나타날 경우 의료진과 상담하여 적절한 조치를 취해야 합니다.
금연을 위해 금연보조제를 사용하는 경우 의사나 약사의 지도를 따르고, 제품 안내를 주의 깊게 확인하는 것이 중요합니다. 건강한 금연을 위해 올바른 사용법과 조언을 따르는 것이 가장 좋습니다.
중복된 사진과 비디오는 디스크(및 클라우드)의 공간을 차지할 뿐만 아니라 원하는 파일을 찾을 때 혼란을 제공하기 때문에 정말 번거로운 일입니다. 오래 쌓아두었던 사진 정리를 할 때, 상당히 스트레스를 받게 됩니다. 고맙게도 Apple Photos에서 Google Photos, Dropbox에 이르기까지, 중복 사진을 제거 하고 각 사진과 클립의 복사본을 하나만 갖도록 하는 여러 가지 옵션이 있습니다.
물론 여러 장소와 여러 장치에 파일을 백업한다는 점에서 복제본이 필요하지만, 결국 내가 원하는 건 중복된 사진들을 안전하게 지우는 것입니다. 다른 사람이 보낸 사진을 두 번 다운로드하거나, 사진을 여러 기기간에 복사하다 보면, 완전히 동일한 사진이 2~3장씩 저장되어 있게 됩니다. (이 글에서는 유사한 사진을 찾는게 아닌 정확한 복제본에 대해 이야기하고 있습니다.)
Google 포토에서 공간을 확보하는 방법
Google 포토는 이미 업로드한 사진과 동영상을 추가하지 않습니다.스크린샷 : Google 포토
Google 포토는 실제로 중복 업로드를 중지합니다. 업로드할 파일 폴더를 가리키고 해당 모든 사진과 비디오가 이미 라이브러리에 있는 경우 여전히 업로드 동작을 거치지만 실제로 사본을 생성하지는 않습니다. 그럴 필요가 없기 때문입니다.
이렇게 하면 클라우드의 모든 것이 정리되지만 컴퓨터(또는 휴대폰)의 경우는 어떻습니까? 사진과 동영상을 Google 포토에 원본 화질로 저장하는 경우 한 가지 옵션은 로컬에 저장된 원본을 삭제하여 모든 것이 클라우드에 있고 중복되지 않도록 한 다음 로컬 사본이 필요할 때 다시 다운로드하는 것입니다.
Google 포토는 더 이상 클라우드 라이브러리를 로컬 하드 드라이브 폴더와 동기화하는 옵션을 제공하지 않습니다. 백업 사본이 필요한 경우(권장) 수동으로 다운로드하거나 Google 테이크아웃을 사용해야 합니다.
Apple Photos에서 공간을 정리하는 방법
Apple Photos는 이제 복제본 찾기와 함께 제공됩니다.스크린샷 : 애플 사진
Apple Photos를 사용하여 사진과 비디오를 관리하는 경우 사용할 수 있는 내장 중복 찾기가 있습니다. Mac을 사용 중인 경우 사진 앱을 실행한 다음 왼쪽 탐색 표시줄에서 중복 항목을 찾습니다. 사진과 비디오의 동일한 복사본이 표시되며 x개 항목 병합을 클릭하여 하나만 남길 수 있습니다.
iPhone 또는 iPad에서 사진 앱으로 이동한 다음 앨범을 탭 하고 아래로 스크롤하여 중복 항목을 찾습니다. 라이브러리에서 정확한 복사본이 있는 사진과 비디오를 보려면 이것을 선택하십시오. 목록의 항목 옆에 있는 병합 버튼을 탭 하면 중복 항목이 삭제됩니다.
중복된 사진과 비디오는 바로 사라지지 않습니다. 최근 삭제된 항목 앨범에서 30일 동안 계속 찾을 수 있으며, 30일이 지나기 전에 복원하거나 영구적으로 수동으로 삭제할 수 있습니다.
Dropbox Photos에서 공간을 정리하는 방법
Dropbox가 중복 파일을 찾아줍니다.스크린샷 : 드롭박스
Dropbox는 물론 사진이나 비디오뿐만 아니라 모든 유형의 파일을 처리하지만 Dropbox 폴더에 있는 동일한 이미지 또는 비디오 클립의 여러 복사본을 제거하는 데 사용할 수 있는 자체 중복 찾기 기능이 있습니다.
웹의 Dropbox를 통해 이 작업을 수행해야 합니다. 모든 사진과 비디오가 있는 폴더로 이동한 다음(또는 루트 Dropbox 폴더만 사용) 구성을 클릭하고 중복 항목 찾기를 선택합니다. 몇 분 동안 검색하면 복제본이 표시됩니다.
오른쪽에서 발견된 각 파일의 사본 수를 확인할 수 있습니다. 드롭다운 메뉴를 클릭하면 개별 사본을 볼 수 있습니다. 사본을 선택하고 삭제할 수 있으며 변경 사항은 Dropbox가 설치된 장치에 동기화됩니다.
사진 라이브러리의 공간을 정리하기 위한 최고의 타사 프로그램
Duplicate Photos Fixer Pro는 포괄적인 작업을 수행합니다.스크린샷 : 중복 사진 해결사 Pro
컴퓨터에 저장된 중복 사진 및 비디오를 식별하고 제거하는 수많은 타사 프로그램이 있습니다. 일부는 무료이지만 이것이 중요한 문제인 경우 비용을 지불할 가치가 있습니다. 이는 일반적으로 보다 포괄적이고 신뢰할 수 있는 보다 전문적인 제품을 사용하고 있음을 의미합니다.
Gemini 2 (무료 평가판 사용 후 20달러)는 macOS용으로 높이 평가되는 중복 파일 찾기 도구입니다. 빠르게 작동하고 시스템 구석구석을 파고들며 정확히 일치하는 사진은 물론 비슷한 사진도 찾을 수 있습니다. Windows에서 AllDup은 매우 효과적이고 사용하기 쉬우며 프리웨어로 출시됩니다. 많은 프리웨어 도구가 신뢰할 수 없거나 광고로 가득 차 있지만 이 도구는 그중 하나가 아닙니다.
또 다른 포괄적인 옵션은 Duplicate Photos Fixer Pro 로 Windows, macOS, Android 및 iOS에서 작동하기 때문에 마음에 듭니다. 40달러를 돌려받을 수 있지만 무료로 사용해 볼 수 있으며 검색하는 위치와 중복 항목 간의 정확한 일치를 원하는 측면에서 수많은 옵션을 제공합니다.
*참조한 훌륭한 원본 글 링크: https://gizmodo.com/remove-delete-duplicate-photos-apple-google-dropbox-com-1850499064
일본 애니메이션이전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다.그러나 불행히도 대부분의 국가에서 이러한 애니메이션 시리즈는 온라인에서만 볼 수 있습니다. 인터넷 스트리밍으로 애니메이션을 언제 어디서든 보고 싶으신가요? 다행히 전체 애니메이션 에피소드를 고화질로 제공하는 여러 웹사이트가 있습니다.
애니메이션 영화 및 시리즈를 온라인으로 시청하려는 경우 인터넷의 불법 웹사이트에 빠지게 될 수 있습니다.
이러한 웹사이트는 이러한 애니메이션 시리즈를 대중이 볼 수 있도록 온라인으로 공유할 수 있는 저작권을 소유하지 않으므로 완전히 불법입니다.
그럼에도 불구하고 이러한 웹 사이트의 대부분은 매우 유명하여 전 세계 애니메이션 팬들로부터 매달 수백만 건의 조회수를 얻습니다.
참고:저작권 보유자와 법 집행 기관은 애니메이션을 무료로 볼 수 있는 링크를 제공하거나 서버에서 호스팅하는 불법 웹사이트를 적극적으로 표적으로 삼고 있습니다.
이러한 애니메이션 웹사이트 목록은 아래에서 확인할 수 있습니다. 이러한 웹사이트 중 일부는 귀하의 국가에서 차단될 수 있으며 차단을 해제하려면 VPN이 필요합니다.또는 온라인에서 이러한 웹 사이트의 미러 및 프록시를 찾을 수도 있습니다.
애니메이션을 무료로 보기 위해 사람들이 가장 많이 방문한 웹사이트
9애니메이션
GoGoAnime
KissAnime
소울애니메이션
애니시즌
애니프릭
Chia-Anime
애니헤븐
애니메다오
마스터라니
온라인으로 애니메이션을 시청하는 데 사용할 수 있는 여러 웹사이트가 있습니다.문제를 일으킬 수 있으므로 불법 웹 사이트를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
아무것도 걱정하지 않고 온라인에서 무료로 애니메이션을 스트리밍하는 데 사용할 수 있는 법적 웹사이트 목록을 작성했습니다.
P2P 파일 공유 또는 토렌트는 인터넷에서 파일을 공유하는 데 가장 널리 사용되는 방법 중 하나입니다.
BitTorrent 프로토콜을 사용하여 사람들은 토렌트 사이트에서 시더의 시스템에 있는 파일을 다운로드할 수 있습니다. 이를 통해 사용자는 음악, 영화, 게임 등과 같은 미디어 파일을 다운로드할 수 있습니다. 숙련된 토렌트 사용자라면 익명으로 인터넷을 검색하려면 최고의 VPN이 필요하다는 것을 알고 계실 것입니다.
저작권 침해의 결과가 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있기 때문에 모든 사람은 안전한 온라인 상태를 유지하기 위해 신뢰할 수 있는 토렌트용 VPN을 찾고 있습니다.
왜냐하면 요즘 미디어 회사는 토렌트 트래픽을 엄격히 주시하고 토렌트 사용자의 IPS를 수집하고 있습니다. 귀하의 위치에 따라 저작권 보유자를 대신하여 귀하의 인터넷 서비스 제공업체로부터 법적 고지를 받을 수 있습니다.
따라서 토렌트를 사용하는 동안 VPN을 사용하지 않고 단순히 토렌트 클라이언트 에만 의존 한다면 위험에 처하게 됩니다. 즉 신원이 노출될 수 있습니다.
따라서 토렌트를 사용할 때 최상의 VPN을 선택하는 것이 좋습니다. 불행히도 좋은 VPN을 식별하는 것은 모든 VPN 서비스가 최고라고 주장하기 때문에 식은 죽 먹기가 아닙니다.
걱정하지 마세요. 이 게시물에서 귀하의 신원을 비공개로 유지하는 토렌트용 최고의 VPN 목록을 정리했습니다. 그럼 그것들을 살펴봅시다.
토렌트를 위한 최고의 VPN
1. NordVPN
보안과 성능 사이의 완벽한 균형을 이루는 가장 유망한 VPN 중 하나입니다. 그들은 전 세계에 약 4300개의 서버를 보유하고 있으며 모두 무제한 대역폭과 속도에 최적화되어 있습니다.
NordVPN은 표준 옵션에서 요구 사항 및 예산에 따라 선택할 수 있는 3가지 가격 모델을 제공합니다.
1개월 플랜: $11.99/월 12개월 플랜: $4.99/월 24개월 플랜: $3.09/월
가격을 보면 공급자가 가격면에서 정말 좋다고 말하는 것이 잘못되지 않을 것입니다. DNS 유출과 같은 문제가 발생하지 않으므로 공급자는 매우 안전합니다.
정보를 암호화하기 위해 IPSec VPN 프로토콜을 사용하고 양말 5 프록시도 소유합니다. 또한 다른 VPN과 달리 데이터를 코드로 변환하지 않고 IP를 자체 IP로 대체합니다. 대단합니다.
또한 Vuze, BitTorrent, uTorrent 및 Skype와도 잘 호환됩니다. 아마도 제공업체는 토렌트를 위한 최고의 VPN 중 하나일 것입니다. 뛰어난 기능 중 일부는 무제한 대역폭, 이중 데이터 암호화 및 공유 IP입니다.
2. 익스프레스VPN
토렌트용으로 인기 있는 또 다른 VPN입니다. 이 공급자는 영국령 버진 아일랜드에 기반을 두고 있으며 매우 빠른 속도를 제공하는 것으로 유명합니다. 대용량 파일도 아주 쉽게 다운로드할 수 있습니다. 서버는 전 세계 여러 위치에 있습니다.
보안에 대해 말하면 공급자는 데이터에 대한 강력한 암호화를 제공하며 광범위한 VPN 프로토콜도 지원합니다. 또한 Windows와 Mac 모두에 대한 분할 터널링 기능도 지원합니다.
ExpressVPN 선택의 가장 큰 장점은 연결 로그 및 활동 로그 기록을 보관하지 않는다는 것입니다. 개인 정보 보호 정책에서도 명확하게 읽을 수 있습니다.
이 공급자는 94개국에 걸쳐 2000개 이상의 서버를 보유하고 있습니다. 그들의 서버는 강력한 연결을 제공하도록 최적화되어 끝없는 서버 전환이 가능합니다. 이는 자신이 선택한 서버에 연결할 수 있음을 의미합니다. 데이터 보안을 위해 ExpressVPN은 256비트 AES 암호화를 사용합니다.
ExpressVPN의 또 다른 장점은 24시간 고객 지원을 제공하므로 문제가 발생할 경우 즉시 지원을 받을 수 있다는 것입니다.
StrongVPN은 미국 텍사스에 본사를 두고 있으며 26개국에 650개 이상의 서버를 보유하고 있습니다.
공급자는 미국 Netflix의 제한을 쉽게 우회하여 그 이름에 걸맞게 전 세계 Netflix 시청자에게 사랑받는 이유입니다. 또한 중국의 만리방화벽을 지원하는 몇 안 되는 공급자 중 하나입니다. 개인 정보 보호에 대해 더 염려하는 사람들은 좋은 선택임을 알게 될 것입니다.
StrongVPN은 Mac, Android, Windows, 일부 Wi-Fi 라우터와 같은 거의 모든 운영 체제를 지원합니다.
최고 등급의 모든 VPN 서비스와 마찬가지로 StrongVPN은 고급 암호화 표준(예: 256비트 및 IKEV2/IPsec)도 사용합니다.
4. 양성자VPN
ProtonVPN은 ProtonVPN AG라는 스위스 회사에서 운영하고 있습니다. 말할 필요도 없이 스위스는 세계에서 가장 강력한 개인 정보 보호법을 가지고 있으므로 제공자가 제공하는 개인 정보 보호에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 공급자는 엄격한 로깅 정책이 없으므로 귀하의 활동이 기록되지 않습니다.
현재 이 공급자는 28개 이상의 위치에서 200개 이상의 서버를 실행하고 있습니다. 전 세계적으로 3백만 명 이상의 사용자를 보유하고 있습니다.
ProtonVPN은 해커의 감시 및 침입을 방지할 수 있는 보안 코어 아키텍처를 제공합니다. 가격에 대해 말하자면, 그들은 4가지 계획을 실행하고 있습니다. 가격은 월 $4부터 시작하여 한 달에 $24까지 올라갑니다. 'Visionary'라는 프리미엄 플랜을 사용하면 단일 계정에서 최대 10개의 장치를 동시에 연결할 수 있습니다.
5. 개인 인터넷 액세스
저렴하면서도 강력한 VPN 솔루션을 찾고 있다면 Private Internet Access가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 바로 사용할 수 있는 이 가상 사설망은 SOCKs5, PPTP 및 L2TP/IPsec을 비롯한 여러 VPN 기술을 지원합니다.
지금은 3가지 계획을 실행하고 있습니다. 그들의 기본 플랜은 한 달에 $2.91이며 프리미엄 플랜의 경우 $6.95의 월 청구서를 지불해야 합니다.
공급자를 사용하면 최대 5개의 장치를 동시에 연결할 수 있습니다. 다른 VPN 서비스와 마찬가지로 PIA(Private Internet Access)는 AES-256비트 암호화를 사용합니다. 그러나 한 가지 실망할 수 있는 점은 Netflix 차단을 해제하지 않는다는 것입니다.
*참조한 훌륭한 원본 글 링크: https://www.techworm.net/2018/07/5-best-vpns-for-torrenting-in-2018.html