오늘 소개할 꿀팁은 의외로 많은 사람들이 가지고 있는

딱딱하고 두꺼운 발바닥의 굳은살을 간편하게 제거할 수 있는 방법입니다.

위 사진 정도의 단단하고 두꺼운 굳은 살을 가진 분들이 주 대상입니다.

주로 여자분들 보다는 남자분들이 저 정도의 단단한 굳은살을 가지고 계시리라 생각됩니다.

굳은살은 제거도 중요하지만 꾸준한 관리가 뒷받침 되어야만 합니다.

그래서 끝까지 잘 읽어 주시고 실천을 해주셔야 부드러운 발바닥을 유지해 주실 수 있으실 것입니다.

우선 1차적으로 지금까지 쌓여있던 굳은살을 시원하게 벗겨내는 작업이 필요합니다.

아래 제품들과 같은 풋 필링 제품을 사용해 주시면 됩니다. 어떤 제품이라도 큰 차이는 없어서 마음에 드시는 것 아무거나 하나만 선택하시면 됩니다.

한 번도 사용해 보지 않은 분은 있어도, 단 한 번만 사용해 보신 분은 없다고 말할 수 있을 정도로, 신통 방통 한 물건이니다.

풋 필링 팩/마스크의 사용법은 위 구매 페이지에 있으니까 굳이 설명이 필요 없을 것 같습니다.

간단히 말하면 30분 가량 팩을 하고 씻어내면 되고, 즉시 효과가 나타나는 건 아니니까 효과가 없는지 의심할 필요는 없습니다.

3~4일 후부터 뱀이 허물을 벗듯, 발바닥에 쌓였던 두꺼운 각질이 후드득 떨어져 나가기 시작합니다.

매일 저녁 양말을 벗을 때, 양말 속에 한가득 각질 조각이 생깁니다. ^^;;

사진을 첨부하려 하였으나, 좀 징그럽기도 해서 위 링크에 들어가서 직접 봐주시면 감사하겠습니다.

며칠간 발바닥의 모든 각질이 떨어져 나가고 나면, 정말로 아기 같은 발바닥을 가지게 됩니다. 신세계가 펼쳐지지요!

이제 이 이후의 관리 방법입니다.

※ 테크트리 1번

1달에서 3달 정도 주기로 이 풋 필링 마스크를 반복하는 것입니다.  

풋 필링 마스크를 통해 발바닥 굳은살을 다 벗겨 내더라도, 시간이 지나면 다시 쌓이게 됩니다. ㅠㅠ

그래서 어느 정도 쌓였다 싶으면 다시 한번 제품을 사용해서 벗겨내는 방법이지요.

이 방법의 장점은 각질이 벗겨지는 기간만 참으면 정말 아기 같은 발바닥을 가질 수 있다는 점입니다.

단점은, 각질이 벗겨지는 1주 정도의 기간에, 벗겨진 발바닥 각질로 인해 양말 등이 좀 지저분할 수 있다는 점입니다.

그리고 필링 성분이 좀 독할 수도 있으니 너무 자주 사용하면 피부에는 좋지 않을 수도 있다는 점입니다.

그래서 이 부분이 꺼려지는 분들은 아래 테크트리 2번을 참고해 주세요.

※ 테크트리 2번

이 방법은 초기 각질 제거는 풋 필링 마스크를 통해서 해결하고,

그 이후로는 풋 크림과 굳은살 제거 돌 등을 사용해서 꾸준히 관리하는 방법입니다.

지속적인 노력이 들어가긴 하지만, 항상 부드러운 발을 유지할 수 있다는 장점이 있습니다.

저는 실제로 이 방법을 사용하는데, 아래 3가지 정도는 습관을 들여서 유지해 줘야 합니다.

1. 매일 풋 크림이나 바디크림으로 발바닥 굳은살 부위를 주물러 주기

풋 전용 크림이 있으면 크림으로 해도 되고, 없으면 유분기 있는 바디크림으로 하시면 됩니다.

샤워 후 발바닥에 바르고 몇 분간 조물조물 만져 주시면, 굳은살이 생기지 않게 말랑말랑하게 만들어 주고, 피로도 풀 수 있습니다.

제품은 아무거나 상관없는데, 비싼 것 말고 저렴한 것으로 사시면 됩니다.

2. 일주일에 한번 쯤은 굳은살 제거 돌로 굳은살 제거하기

매일 발바닥에 크림을 바르고 만져서 단단하고 두꺼운 굳은살은 쉽사리 생기지 않겠지만, 조금씩 생기긴 합니다.

이것을 일주일에 한 번씩 제거해 주는 작업입니다. 따뜻한 물로 샤워하면서 굳은살을 불려준 다음에, 굳은살 제거 돌로 가볍게 밀어주면 5분도 안 걸려서 깔끔히 제거할 수 있습니다.

굳은살을 밀어서 제거하는 제품은 건조한 상태에서 쓰는 제품도 있고, 쇠로 된 제품도 있는데,

제 경험상 따뜻한 물로 불린 상태에서 돌로 된 제품을 사용하는 게 최고입니다!

대략 아래와 같은 제품 들이지요. 가격도 천 원 정도로 정말 저렴합니다.

홈쇼핑 비싼 제품 사지 마세요.. 저도 사봤는데 돌로 하는 게 제일 잘 되더라고요.

3. 실내에서도 양말을 신거나 슬리퍼 신기

실내에서 맨발로 다니는 것도 발바닥 굳은살을 만드는 주 원인인걸 깨달았습니다.

그래서 저는 집에서도 최대한 슬리퍼를 신고 있는데 양말도 무방할 것 같습니다.

저는 아래 슬리퍼를 사용합니다. 이것도 천 원 정도밖에 안 하거든요.

배송비가 더 나가니까, 미리 2~3개 구입하는 게 이득입니다 ^^;

(파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음)

이상으로 제가 이십 년 정도 발바닥 굳은살로 고생하면서 배운 노하우를 공유해 드렸습니다.

이미 알고 계신 분들에게는 정말 별거 아닌 정보일 수 있지만, 혹시나 모르는 단 한 명을 위해서 오늘도 꿀팁 정보 글쓰기를 해봅니다. ^^

혹시 궁금하신 점이나 물어보고 싶으신 점이 있으면 댓글로 남겨 주시면, 제가 아는 한 답변드리도록 하겠습니다.

가끔씩 찾아오는 귀찮고 두려운 존재.. 딸꾹질입니다.

한번 시작되면 정말 귀찮고 불편한데 하필 중요한 순간에 생기면 정말 곤란하지요.

특별히 딸꾹질이 자주 생기는 분들도 있더라고요.

그래서 딸꾹질을 쉽고 빠르게 멈추는 법을 정리해 보았습니다!

효과 좋은 순서입니다!

사람마다 맞는 방법은 다 다르기 때문에, 하나씩 시도해 보시는 것이 좋을 것 같아요.

한 가지 방법으로 잘 안 멈추면 여러 가지 계속 시도해 보시면 도움이 될 거예요.

1. 딸꾹질 빨리 멈추는 법 - 1순위

발살바 호흡법(숨을 깊게 들이마신 뒤 숨 참기)

손가락으로 양쪽 귀를 막은 채 30초 동안 숨 참기

천천히 또는 빨리 물을 마시기

봉지 대고 숨쉬기 (이산화탄소를 증가시키기)

2. 딸꾹질 빨리 멈추는 법 - 2순위

허리를 직각으로 구부리기 (이 상태에서 물 마시기)

레몬을 물고 있기, 또는 물에 식초를 타서 마시기

설탕을 한 스푼 입에서 서서히 녹여 먹기

설탕 삼키기

혀의 깊숙한 곳을 칫솔로 눌러줘서 구역질을 하게 하기

3. 딸꾹질 빨리 멈추는 법 - 3순위

무릎을 가슴 안으로 끌어당기고 앉아 주기 (가슴 압박하기)

두 눈을 눌러주기

혀 잡아당기기

놀라게 하기

재채기 하기

경동맥 문질러주기

트림하기

질병관리본부 국가건강정보포털 에서도 딸꾹질에 대해서 설명하고 있어서 첨부해 보았습니다.

블로그 운영하시는 분들은, 내 블로그의 글들이 각종 검색 사이트에서 잘 수집되고 검색되게 하기 위해

사이트맵(sitemap.xml) 을 등록하는 작업을 필수로 진행해 오셨습니다.

이 과정은 약간의 귀찮음을 동반했는데요, 왜냐하면 외부 사이트의 도움을 받아서 sitemap.xml을 생성하고, 또 게시물로 업로드하는 과정이 필요했기 때문이지요. 

기존에 많은 블로그와 유튜브에, 이 방법을 설명하는 자료가 엄청 많습니다.

하지만 최근에 도입된 티스토리 자체 사이트맵 제공 방식은, 이 불편한 과정이 없어 졌습니다!

새롭게 도입된 티스토리 자체 사이트맵을 통해, 구글 서치 콘솔, 네이버 웹마스터 도구, 빙 웹마스터 도구에 등록하는 것을 안내해 드릴게요! 

(각 사이트 가입 과정은 기존 자료랑 동일해서 생략할게요)

1. 구글 서치 콘솔 (구글 웹마스터 도구)

https://search.google.com/search-console/about?hl=ko

우선 위와 같이 접속하여 색인 - Sitemaps를 선택합니다.

새 사이트맵 추가에 위와 같이 본인의 블로그명 + /sitemap.xml 만 입력하고 제출해 주면 끝입니다.

2. 네이버 웹마스터 도구

https://searchadvisor.naver.com/console/board

네이버 웹마스터 도구에 접속해서 위와 같이 요청 - 사이트맵 제출 메뉴를 선택합니다.

위와 같이 이미 블로그를 등록한 상태에서 표시되는 빈칸에 sitemap.xml 만 입력하고 확인을 누르면 끝입니다.

예전보다 정말 편해졌네요!

3. 빙 웹마스터 도구

https://www.bing.com/webmaster/home/mysites

등록된 본인의 사이트를 선택한 다음 대시보드를 선택합니다.

중간에 표시되는 Sitemaps 메뉴에서 표 아래에 작게 표시되는 SITEMAP 제출 버튼을 클릭합니다.

작게 나오는 입력 창에 http://블로그이름.tistory.com/sitemap.xml 을 입력하고 제출 버튼을 클릭하면 끝입니다.

이렇게 편리한 사이트맵 등록 방법을 제공해준 티스토리에 고맙다는 말을 전하고 싶고,

왜 이제야 만들었냐는 생각이 들기도 하네요 ^^

요즘 떠리몰 이란 키워드가 실시간 인기 급상승 어가 되었더라고요.

사실 저는 전부터 알고 있었는데, 일명 리퍼브샵, B급 쇼핑몰, 유통기한 임박 쇼핑몰로 유명한 사이트입니다.

적게는 20%, 많게는 99% 까지 세일하는 착한 가격 제품들이 판매되고 있습니다!

이참에 제가 알고 있는 리퍼브샵, 90% 세일하는 최저가 쇼핑몰을 정리해 봐야겠다는 생각이 들었습니다.

가장 유명한 4개의 사이트를 아래에 정리하였습니다.

※떠리몰 / 임박몰 / 이유몰 / 더싼닷컴 / 오프라인(킴스클럽)

1. 떠리몰

우선 가장 유명한 사이트이죠. 

과자 같은 식품 류가 가장 잘 나가는 것 같지만, 의류 신발, 화장품, 건강 보조제, 영양제 등 없는 게 없습니다.

분야별 베스트 상품 보시고, 득템 하는 것도 좋을 것 같아요.

2. 임박몰

임박몰은 말 그대로 유통기한 임박한 상품을 메인으로 다룹니다. 하지만 자기가 금방 사용할 거라면, 유통기한이 몇 주나 몇 달 남아도 상관없으니, 90% 세일 제품을 구입하면 득템이겠죠?

특히 주부의 입장에서 다루고 있는 상품이 많아 주부들에게 인기가 많습니다.

3. 이유몰

이유몰도 유사항 사이트인데, 꽤 인기가 많더라고요. 언론에 소개가 되어서 인기가 급 상승했다고 합니다.

식품 쪽이 특화되어 있고, TV 홈쇼핑 제품, PR제품, 리포, 못난이 제품 등을 최대 99% 세일하여 제공합니다.

4. 더싼닷컴

www.thessan.com

더싼닷컴도 유사하게 식품, 생필품, 화장품, 의류 등 다양한 제품이 있습니다.

식품, 건강식품, 생활용품, 주방용품, 화장품, 미용용품, 의류 등 없는 게 없습니다.

5. 그 외 오프라인

경기도 고양시에 있는 킴스클럽 이라는 곳이, 의류 브랜드 전문 땡처리 리퍼브샵 이라고 합니다.

최대 90% 까지 할인하는데, 단순 변심 제품, 폐업을 앞둔 창고 제품 등을 다뤄서,

제품 자체는 새 것과 다름이 없다고 합니다.

근처 사시는 분은 재미로라도 구경 가보실 만할 것 같아요.

홈페이지: http://www.deres.co.kr/

네이버 카페: https://cafe.naver.com/kimstrade

최저가에 본인에 딱 맞는 할인 제품 구입하고 싶으신 분들은,

조금 시간 투자를 하시면 정말 득템 하실 수 있으실 거예요!